Nabídka kurzů U3V pro seniory v zimním semestru AR 2025/2026

Cvičení pro seniory
Termíny konání:
pondělí – 10 lekcí – od 15. září do 10. listopadu 2025
14:00 – 15:00 h – 1. skupina
15:00 – 16:00 h – 2. skupina
Místo konání:
učebna ZY 030 (budova ZY)
Poplatek:
1000 Kč
Charakteristika kurzu:
Zdravotní cvičení pro seniory zaměřené na prevenci pádu, optimalizaci dýchání, posílení svalů a zvýšení tělesné kondice. Ke konci kurzu budou využity Nordic walkingové hole.
 
Trénink paměti
Termíny konání:
středa – 12 setkání – od 3. září do 26. listopadu 2025
8:00 – 9:00 h – 1. skupina
9:00 – 10:00 h – 2. skupina
Místo konání:
učebna ZY 302 (budova ZY)
Poplatek:
1000 Kč
Charakteristika kurzu:
Obsahem kurzu budou aktivity rozvíjející kognitivní funkce (především paměť, pozornost, představivost, prostorovou orientaci a rychlost rozhodování).


Zveřejněno / aktualizováno: 28. 08. 2025