Nabídka kurzů U3V pro seniory v zimním semestru AR 2026/2027

Cvičení pro seniory
Termíny konání:
pondělí – 10 lekcí – od 14. září do 23. listopadu 2026
14:30 – 15:30 (max. 10 osob)
Místo konání:
učebna ZY 030 (budova ZY)
Poplatek:
1000 Kč
Charakteristika kurzu:
Zdravotní cvičení pro seniory zaměřené na prevenci pádu, optimalizaci dýchání, posílení svalů a zvýšení tělesné kondice. Ke konci kurzu budou využity Nordic walkingové hole.
Trénink paměti
Termíny konání:
pondělí – 10 lekcí – od 7. září do 30. listopadu 2026
8:00 – 9:00 h – 1. skupina (max. 20 osob)
9:00 – 10:00 h – 2. skupina (max. 20 osob)
Místo konání:
učebna ZY 333 (budova ZY)
Poplatek:
1000 Kč
Charakteristika kurzu:
Obsahem kurzu budou aktivity rozvíjející kognitivní funkce (především paměť, pozornost, představivost, prostorovou orientaci a rychlost rozhodování).


Zveřejněno / aktualizováno: 29. 07. 2026