Projekty a granty




Prevalence ukazatelů nízké energetické dostupnosti u sportovců
Id projektuSGS12/LF/2024
Hlavní řešitelMgr. Bc. Jan Konvička
Období1/2024 - 12/2024
PoskytovatelSpecifický VŠ výzkum
Stavřešený
AnotacePro udržení optimálního zdraví a dosažení maximálních výkonů je nezbytné, aby sportovec pravidelně přijímal vyšší množství energie, bílkovin a mikroživin. Ignorování těchto potřeb může u sportovců vyvolat syndrom nazývaný relativní energetická nedostatečnost ve sportu (RED-S). Tento nověji definovaný syndrom rozšiřuje koncept známý jako ženská atletická triáda (FAT), charakterizovaný nízkou energetickou dostupností spojenou s poruchami příjmu potravy, sníženou kostní denzitou a narušením menstruačního cyklu. RED-S se týká také mužů, u kterých se mimo jiné projevuje snížením libida. RED-S může negativně ovlivnit imunitní funkce, syntézu bílkovin a kardiovaskulární zdraví. Klíčovým faktorem přispívajícím k tomuto syndromu je energetická dostupnost (EA), definovaná jako rozdíl mezi celkovým příjmem energie a vydávanou energií během tréninku či závodu, přepočítanou na 1 kg beztukové tělesné hmotnosti. Hodnota nižší než 30 kcal/kg beztukové tělesné hmoty signalizuje nízkou energetickou dostupnost, zatímco sportovci by měli dosahovat hodnoty minimálně 45 kcal/kg. Odborná literatura uvádí prevalenci nízké energetické dostupnosti mezi sportovci v rozmezí 22?58 %. Nízká energetická dostupnost má závažný dopad na kostní zdraví, vedoucí k úbytku kostní denzity, což může nakonec vést k osteopenii a osteoporóze v pozdějším věku. Mladí sportovci mají ideální příležitost budovat kostní hmotu, která dosahuje svého maxima kolem 30. roku. Zvýšení maximální kostní denzity o 10 % může oddálit vznik osteoporózy o 10 let a snížit riziko zlomenin během života o 50 %. Kombinace vyvážené stravy a pohybové aktivity je klíčem k dosažení maximální kostní denzity. Včasným odhalením rizikových faktorů lze RED-S předcházet a zamezit tak negativním dopadům na zdraví sportovce.